Отзиви – споделено от колеги и клиенти

„Благодаря ти за умелото превеждане през житейския лабиринт и подкрепата в трудни моменти, справих се благодарение на теб и това, което ти ме научи. Като погледна назад имам големи промени за добро във всички сфери на живота. Неща, за които съм мечтала, сега ги имам и една идея съм по-спокойна и трезвомислеща. Имам още много да уча, ще опитам да се доверя на живота и да му се насладя, както ти се опита да ме научиш.“

„При Динка Колева посещавах както Програма за индивидуално консултиране (онлайн), така и Програма за семейно консултиране, Семинари за личностно развитие по Програма „СПЕЦИАЛНО ЗА ЖЕНИ“ (онлайн програма „Вдъхни живот на мечтите си“ и онлайн програма „Израстване в любовта“), групи за медитация и релаксация, групи по семейни констелации, група за работа с детски травми - двудневен семинар „Послания от детството“.

Потърсих професионално подкрепа, защото в един момент осъзнах, че имам доста сериозни проблеми със себе си – самооценката ми като личност, като майка и съпруга. Бях застинала в детските си травми, отказвах да порасна и да поема отговорност за живота си, да простя на родителите си.

При Динка ме насочи позната, която ми разказа за различните възможности и техники, които използва. Когато се чух с нея по телефона ми направи впечатление загрижеността, с която разговаря. Почувствах се разбрана и подкрепена и сесиите ни след това затвърдиха впечатленията ми. Още след първата сесия почувствах огромно облекчение за това какво съм носила в себе си през всичките тези години.

Всичко което сме правили в сесиите ми е било изключително полезно… Помогнаха ми да преоткрия страни в своята личност, за които може би бях забравила или не съм знаела, че имам. Започнах да рисувам, да си давам пространство на емоциите, да слушам и опознавам себе си и другите. Терапиите с Динка ми дадоха път и инструменти да се справям дори и в трудни моменти. Груповите терапии и групите за релаксации и медитации ми помогнаха да разкрия себе си и същността си без да се срамувам и без да си слагам ограничения. В тези групи се чувства огромната подкрепа и от тях винаги съм си тръгвала по-сигурна и уверена.

Сесиите и групите промениха живота ми коренно. Когато потърсих помощта на Динка, семейството ми беше на ръба да се разпадне, аз бях на ръба на нервна криза, детето ми попиваше всички емоции като гъба и беше изключително страхливо и изнервено, каквато беше и майка му. Отношенията ми със семейството бяха не просто лоши, ние не си говорихме. Динче ми помогна да простя, да пусна емоции, които съм задържала, да пусна желанието си да контролирам ситуациите и хората. Това ми показа, че животът просто се случва. Научих се да познавам своите емоции, на съпруга ми, на детето ми и да ги уважавам, да слагам граници и да казвам „не“ с уважение към себе си. Разбрах че можеш да отхвърлиш ситуация, която те е наранила, но това не е определящо, че отхвърляш човека. Позволих си да изживявам хубавите неща в живота ми. Комуникацията е в основата на взаимоотношенията и е добре да знаеш как да я осъществяваш – и на това се научих от Динка, за което съм и безкрайно благодарна. Сега също ми се случва да преминавам през трудности, но вече го правя с любов и любопитство „на какво още имам да се науча“.

БлагоДаря Ти, Динка!

Бих я препоръчала и съм я препоръчвала на семейството ми и на приятелки и ще продължавам да я препоръчвам, защото с желание и емпатия тя ми помогна в много труден за мен момент в живота.“

„….Динка, искам да ви благодаря. Благодаря за всичко, което направите за мен, благодаря за всичко, на което ме научихте, благодаря за това, че ми позволихте да се опра на вас, за да надигна глава и да се изправя. Благодаря за отрезвителните "шамари" и окуражителните думи. Благодаря, че бяхте до мен, и благодаря, че имах удоволствието да се срещнем. За новата година искам да ви пожелая много щастие и много късмет, да продължавате да жънете успехите от своя труд и да се отнасяте със същата любов и всеотдайност към това, което правите.“

"С години изпитвах тревожност в себе си. Усещане за празнота… Страхувах се от провал, отхвърляне. Живеех в страх от неизбежното безпомощно бъдеще. Не съзнавах и не знаех защо тези чувства бяха там. Усещах липса на любов и приемственост. Привидно липсваха доказателства, които да подхранват и подкрепят тези вярвания. Постигам и притежавам всичко, което някога съм желала – дом, деца, кариера. Не забелязвах собствените си постижения. Живеех под въздействието на моите страхове, и вярвах че ТЕ са реални. Животът ми беше поредица от реактивност, провокирана от ситуации и хора. Болката от празнотата, която изпитвах нарастваше с времето… превърна се в моя идентичност... тревожността и страховете неусетно заеха трайно място в мен и заместиха усещането за себе си.

Познанството ми с Динка Колева започна в ранното ми детство и приятелство ни остана постоянно през годините. Динка е човек, който притежава голяма сърдечност, изпълнена с откровеност, яснота, и целенасоченост. Нейната уникална автентичност присъства в работата й. Като терапевт, тя притежава усет към хората и умение да работи в дълбочина.

При Динка участвах в нейните Онлайн групови програми за себеразвитие за жени, които тя наскоро стартира. Всяка една от нейните Онлайн програми сама по себе си разгръща теми свързани с личното ни осъзнаване, отношение към себе си и как това влияе във взаимоотношенията ни с хората и света около нас.

Когато заявих участието си в първата онлайн програма “Разгръщане на себе си”, знаех че ще бъда част от нещо ново, истинско и пълноценно.

“Разгръщане на себе си” предоставя добре обмислена компилация от градивни стъпка-по-стъпка методи, подкрепени с практически задачи за работа, които привидно малки, са значими за отключването на вътрешни освобождавания и осъзнавания.

Чрез добре подбрана информация, упражнения и насоките, които Динка даваше (индивидуално и в групата), започнах постепенно да осъзнавам и достигам до собствените си вътрешни ресурси.

Благодарение на програмата аз се свързах със мои автентичните чувства и емоции. Идентифицирах блокиращи страхове, които постепенно започнах да трансформирам в по-балансирана емоционалност, осъзнатост и доверие в себе си (интуицията ми).

“Вдъхни живот на мечтите си” беше втората по ред Онлайн програма, в която участвах. Cътворена от Динка, програмата за мен беше като надграждащо продължение, на необратимо започналите в мен вътрешни процеси на себеоткриване, които стартираха след първата 30 дневна програма “Разгръшане на себе си”.

Отново тук получих и достигнах до много положителни реализации, разгърнах вътрешни творчески ресурси, развих по-дълбоко доверие в себе си. Благодарение на уникалните подходи, отново подкрепени с практически задачи, достигнах до различени аспекти на моите стремежи, как да ги осъществя и довършвам с осъзнатост, радост, отговорност и удовлетворение. Програмата ми даде възможност да вляза в контакт с допълващи нюанси на моите вътрешни ресурси и качества.

За мен Онлайн програма “Израстване във любовта” даде акцент на това как грижата за собственото емоционално здраве, себенаблюдателност и наблюдателност на това как взаимодействаме с партньора, децата ни, и близките хора в живота ни. Програмата разгърна много основно елементи, важни за развитието на балансирани отношения, осъзнатост и наблегна върху това как да съхраняваме и бъдем автентични в партньорските отношение, запазвайки, достойнството на партньора си дори и в конфликтни/стресови ситуации. Участието ми в “Израстване в любовта”, успешно представена и развита от Динка, ми даде възможност да преосмисля стари вярвания, и приоритезирам грижата за себе си на духовно, емоционално и физическо ниво.

От позиция на времето, знанията и преживяванията придобити чрез Онлайн програмите на Динка, придадоха положителна промяна в живота ми. Присъствам в ежедневието си с по-голяма концентрираност, яснота, разбиране и приемственост на ситуации и хората в живота ми. Усещането за радост присъства ежедневно. Поставям, разгръщам и постигам целите си за деня и в дългосрочен план. Живея с по-голяма продуктивност в личен и професионален аспект, използвайки моята креативност, която прави всяко едно преживяване радостно и задоволително.

На чисто творческо ниво и продуктивност, нейните програми ми помогнаха да освободя много страхове. В момента работя върху моя идея за книга, и работя върху сборник от собствени илюстрации, които сътворих по време на терапевтичните арт процеси за себепознание и себеразвитие, предложени в Онлайн програмите на Динка.

С голямо удоволствие препоръчвам Динка Колева на свои приятели и на всеки, който е “търсещ” в сферата на личностното развитие и себе си.“

"С Благодарност към Динка Колева.

За Динка Колева чух от моя приятелка. Бях се разпаднала от здравословните проблеми на мен и дъщеря ми, имах много напрежение в работа, а личния ми живот беше просто в посока никъде. Понеже живея в чужбина и ми беше отказано от други три психолога, с които се свързах преди това, реших че Динка ще бъде последния на който ще се обадя. Спомням си първия ни разговор по телефона, аз плачеща, отчаяна и уплашена.

Първото впечатление което тя остави в мен беше човечност. Направи невъзможното, за да започнем скайп срещите си още същата седмица. Срещите ми с нея дори и виртуални, чаках с нетърпение. Почти след всеки разговор аз имах и "домашна" която в началото изпълнявах като добра и прилежна ученичка, но с времето разбрах, колко много всъщност ме кара да поглеждам вътре в себе си и в личностното ми израстване. Тя ме запозна и с методите на Семейните констелации и Холотропното дишане, които ми дадоха повод за доста размисъл. Оказа се, че намерих път към себе си и си мислех че след като приключим сесиите ще съм научила всичко, но сега когато сме към края, осъзнах колко много незнам и колко повече искам да науча.

За мен беше важно да бъда себе си, да мога да заявя своята позиция, да се изразя по свой си начин, спокойно и свободнo. Засягала съм теми, които са били за мен табу, истини които ми е било трудно да си призная, само и единствено защото тя ми позволи да бъда себе си.

Благодарна съм на Динка Колева за професионалното и коректно отношение, за разбирането и за това, че прояви гъвкавост, за да се състоят срещите ни в удобен ден и час с предварителна уговорка, въпреки натоварената й програма."

"С Динка се срещнах в труден за мен период... Посещавах при нея Програма за индивидулно развитие, както и Групите за медитация и релаксация, Групите за Семейни констелации и много от нейните лекции. Знаех за себе си, че най-доброто, което мога да направя е не да си "давам сила”, да се боря и да подтискам болката която изпитвах, а да потърся професионална помощ и да се срещна лице в лице с това от което най-много бягах… Защото очевидно предходните методи не ми бяха донесли нито спокойствие, нито се чувствах по-добре във времето. Решението си за професионална помощ взех сама..., споделих на моя близка приятелка, че обмислям да направя тази стъпка за себе си. Тя ми сподели, че е посещавала неколкократно Динка. Впечатлена беше от начина й на работа, от резултатите, които постига и от самата й личност.

Това, с което мен ме спечели е спокойствието, което излъчва, холистичните (комплексните) методи, които използва, емпатията, уважението, което проявява към личността, ясната и точна мисъл, будния й ум и отдадеността й по време на работа. Друго, което ме впечатли е, че зачита личните граници, индивидуалното темпо на клиентите си, уважава техните ресурси и работи за развитие на техните потенциали, приема ги такива каквито са.

Това което се промени при мен е, че от един подтиснат и с ниско самочувствие човек, депресирана, саморазрушаваща се от собствените капани на ума си, бягаща, както от болката, така и от самата себе си, се трансформирах в уверена, приемаща, спокойна, обичаща себе си и хората личност. Винаги съм имала цели и мечти, но сега ги следвам приемайки всички предизвикателства по пътя си ОСЪЗНАТО! Започнах да трансформирам загубите във възможности, „запознах” се със здравословното проявление на агресията - така наречената здрава агресия (себеотстояване). Научих се на най-важното – да бъда и обичам всичко.

Да, пътя към промяна не е нито лек, нито бърз. Но за себе си осъзнах и ясно видях и почувствах, че точно когато стане най-трудно,когато най-много те заболи, останеш ли с тези усещания, погледнеш ли ги, обикнеш ли ги (да точно любов тук е нужна), се трансформираш. Няма ясна и конкретна рецепта за нищо, защото всеки човек е една малка вселена и прекрасното в работата на Динка е, че съумява да открие индивидуалните нужди на всеки за неговия конкретен проблем (тема) ...

Благодарна съм, че Вселената ме срещна с нея. Психотерапията е най-хубавото нещо, което съм правила за себе си до момента, най-добрата ми инвестиция! Бих препоръчала Динка като консултант и го правя с най-голямо удоволствие. Диде, благодарна съм, че те срещнах. Желая ти от сърце много успехи, лекота и попътен вятър в следване на мисията ти.

С обич и благодарност"

„Няма случайни срещи! Всеки влязъл в живота ни, ни носи определено послание. Има хора, които са подарък от съдбата и сме ги заслужили след дълги скитания. Ти си точно такъв Човек за мен. Огромно благодаря за всичко, което постигнах с твоя помощ. От сърце ти желая здраве, лично щастие и силен дух, за да бъдеш все така всеотдайна в работата си.”

"При Динка Колева посещавах Програма за индивидуално консултиране, групи за медитация и релаксация, групи по семейни констелации.... Изпитвах постоянна тревожност и напрегнатост… стигнах до извода, че явно имам проблем, който не осъзнавам… Харесва ми това, че говори спокойно,... винаги изобилства от идеи и варианти за справяне с всякакви ситуации, винаги е съумявала да ми вдъхне увереност и да ме отрезви в моменти, когато всичко ми се е виждало само черно. Много ми харесват и медитациите, които правихме в група, а също и индивидуалните медитации, визуализации и техники и групите по семейни констелации. Харесва ми също, че Динка комбинира различни методи и подходи (доколкото съм наясно с различните такива) и не работи само по учебник и под час. Тя е човек, който поражда доверие, изключителен професионалист, който непрекъснато се учи и усъвършенства и развива дарбата, която има. Полезно ми беше абсолютно всичко, на което ме научи и което сме правили заедно... Привидно животът ми все още е такъв, какъвто е бил досега, но се промениха доста мои виждания и разбирания, което всъщност промени някои мои реакции и действия. Сега в контактите си с други хора доста често се замислям какво стои зад дадено тяхно действие или думи и не бързам да правя заключения. Научих се да осъзнавам емоциите си и да се опитвам да ги изразявам, нещо, което допреди това ми беше много трудно да правя. Благодарение на медитациите започнах да се отпускам както докато ги правя, така и да не се притеснявам да споделям пред други хора какво чувствам и усещам…. Бих препоръчала Динка на хора, които желаят да си помогнат и са отворени за такъв вид подкрепа…, които са готови да разчупят наложения стереотип, да видят какво се крие зад дадено поведение или дадени ситуации, които им се случват постоянно и най-вече искат да опознаят себе си.”

"При Динка Колева посещавах Програма за индивидуално консултиране и подкрепа, семинари от Програма за себепознание и личностно развитие СПЕЦИАЛНО ЗА ЖЕНИ и групи за медитация и релаксация. Мотивите ми да потърся подкрепа бяха, че се лутах без посока, исках промяна, въобще исках много неща, но нищо не се случваше и това още повече ме обезкуражаваше. Много време обмислях това да потърся помощ, но не можех да се реша, тъй като се притеснявах какъв ще е човекът, при който ще отида, как ще се отнесе, как ще споделя и т.н По стечение на обстоятелствата с Динка се запознах на едно събитие, направи ми добро впечатление като човек и най-после се реших да посетя специалист. Съвместната ни работа ми позволи да осъзная своите приоритети; започнах да овладявам своя ум, който преди това прескачаше от мисъл в мисъл, от тревога в тревога; по-спокойна съм; по-балансирана; чувствам се под-добре; позволих си да не се съобразявам постоянно с другите хора и се съсредоточих върху своите нужди и желания,; излязох от зоната си на комфорт и правих неща, които преди това не си бях позволявала; станах по-решителна в предприемането на действия за осъществяването на моите цели; започнах да оценявам свободното си време. Доволна съм от това, което постигнах за период от шест месеца, благодарение на нейната подкрепа и бих я препоръчала (а и вече съм го направила) на всеки, който изпитва някакви затруднения и не намира сам пътя към разрешаването им."